Les parcours Vita de Suisse romande offrent une manière idéale et gratuite de bouger en pleine nature tout en profitant de l’air frais.
Installés en forêt ou à proximité de zones vertes, ces parcours de fitness en plein air proposent des exercices variés, accessibles à tous les niveaux.
Que ce soit pour s’entraîner, se détendre ou partager un moment actif en famille, les parcours Vita invitent à allier sport, bien-être et découverte des paysages romands.
Un parcours vita comporte 15 postes proposant une quarantaine d’exercices.
Sponsorisé par la Zurich Assurance, son but est la pratique sportive populaire dans la nature. Il convient à tous les niveaux.
Chacune des 15 stations comporte un panneau indicateur qui propose des exercices différents :
Le panneau du poste 3 d’un parcours vita. Ce poste propose deux exercices, un de type jaune (mobilité et agilité) et un de tpye roue (force).
Construit pour la première fois en 1968, le nombre des parcours vita est aujourd’hui très important puisqu’il en existe près de 500 en Suisse dont plus de 100 en Suisse romande.
Ci-dessous, différents postes d’un parcours vita :
Au début de chaque parcours, des panneaux indicatifs indiquent le niveau de difficulté de la boucle qui dépend de la longueur et du dénivelé.
Deux panneaux indiquant les caractéristiques au départ du parcours de Vionnaz et les temps estimés en fonction de son âge.
Consultez la carte de tous les parcours vita :
Tous les parcours vita de Suisse romande :
Niveau de difficutlé :
Suisse Romande
Fribourg
Genève
Jura
Neuchâtel
Valais
Vaud
Berne
