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121
Parcours Vita
Suisse Romande

Sommaire

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Le parcours vita


Un parcours vita est un parcours dans la forêt qui comporte 15 postes proposant 43 exercices.

Sponsorisé par la Zurich Assurance, son but est la pratique sportive populaire dans la nature. Il convient à tous les niveaux.

logo parcours vita zurich

Chacune des 15 stations comporte un panneau indicateur qui propose des exercices différents :

  • Exercices jaunes : mobilité et agilité
  • Exercices rouges : force
  • Exercices blues : endurance

Le panneau du poste 3 d’un parcours vita. Ce poste propose deux exercices, un de type jaune (mobilité et agilité) et un de tpye roue (force).
parcours vita panneau indicateur

Construit pour la première fois en 1968, le nombre des parcours vita est aujourd’hui très important puisqu’il en existe près de 500 en Suisse dont plus de 100 en Suisse romande.

Ci-dessous, différents postes d’un parcours vita :

parcours vita
Photo : kirchberg-be.ch
parcours vita lausanne 1
Photo : lausanne-tourisme.ch
parcrous vita romont
Photo : fribourgregion.ch

Au début de chaque parcours, des panneaux indicatifs indiquent le niveau de difficulté de la boucle qui dépend de la longueur et du dénivelé.

  • Parcours facile : < 2.5 kilomètres efforts
  • Parcours moyen : entre 2.5 et 3.5 kilomètres efforts
  • Parcours difficile : > 3.5 kilomètres efforts

Deux panneaux indiquant les caractéristiques au départ du parcours de Vionnaz et les temps estimés en fonction de son âge.

parcours vita vionnaz 1
parcours vita vionnaz

Consultez la carte de tous les parcours vita :

🏃 Parcours Vita de Châtel-St-Denis


chatel-st-denis drapeau
  • Commune : Châtel-St-Denis / Veveyse
  • Longueur du parcours : 1,7 km
  • Kilomètres effort : 2.2 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de St-Martin


drapeau st-martin fribourg veveyse

  • Commune : St-Martin / Veveyse
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 2.5 km
  • Dénivellation : 10 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Siviriez


drapeau siviriez

  • Commune : Siviriez / Glâne
  • Longueur du parcours : 2.8 km
  • Kilomètres effort : 3.4 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Romont


drapeau romont

  • Commune : Romont / Glâne
  • Longueur du parcours : 2.2 km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita d‘Ursy


ursy commune drapeau

  • Commune : Ursy / Glâne
  • Longueur du parcours : 1.6 km
  • Kilomètres effort : 2.3 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita d‘Albeuve


haut-intyamont drapeau commune logo

  • Commune : Haut-Intyamont / Gruyère
  • Longueur du parcours :2.4 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Bulle


drapeau bulle

  • Commune : Bulle / Gruyère
  • Longueur du parcours :2.3 km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Jaun


drapeau jaun

  • Commune : Jaun / Gruyère
  • Longueur du parcours :3.1 km
  • Kilomètres effort : 3.7 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Treyvaux


treyvaux drapeau

  • Commune : Treyvaux / Sarine
  • Longueur du parcours :1.9 km
  • Kilomètres effort : 2.7 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Marly


marly drapeau

  • Commune : Marly / Sarine
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.5 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Bourguillon


drapeau vill de fribourg

  • Commune : Fribourg / Sarine
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.5 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Belfaux


drapeau belfaux

  • Commune : Belfaux / Sarine
  • Longueur du parcours : 2.7 km
  • Kilomètres effort : 3.3 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Corminboeuf


drapeau corminboeuf

  • Commune : Corminboeuf / Sarine
  • Longueur du parcours : 3.0 km
  • Kilomètres effort : 3.4 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Posieux


 commune hauterive fribourg

  • Commune : Hauterive / Sarine
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 3.3 km
  • Dénivellation : 90 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Prez-vers-Noréaz


prez drapeau commune

  • Commune : Prez / Sarine
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.7 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Villars-sur-Glâne


villars/Glane drapeau

  • Commune : Villars/Glâne / Sarine
  • Longueur du parcours : 1.4 km
  • Kilomètres effort : 1.7 km
  • Dénivellation : 30 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Rossens


drapeau commune gibloux

  • Commune : Rossens
  • Longueur du parcours : 2.0 km
  • Kilomètres effort : 2.4 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Domdidier


drapeau belmont-broye

  • Commune  : Belmont-Broye / Broye
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 3.2 km
  • Dénivellation : 110 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita des Montets


drapeau les montets broye

  • Commune : Les Montets / Broye
  • Longueur du parcours : 2.2 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Gletterens


drapeau commune gletterens

  • Commune : Gletterens / Broye
  • Longueur du parcours : 2.0 km
  • Kilomètres effort : 2.4 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Facile
  •  

🏃 Parcours Vita de Greng / Morat


drapeau morat murten

  • Commune : Morat / Lac
  • Longueur du parcours : 1.8 km
  • Kilomètres effort : 1.9 km
  • Dénivellation : 10 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Löwenberg / Morat


drapeau morat murten

  • Commune : Morat / Lac
  • Longueur du parcours : 1.5 km
  • Kilomètres effort : 2.1 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Cormondes


drapeau commune cormondes

  • Commune : Cormondes / Lac
  • Longueur du parcours : 1.8 km
  • Kilomètres effort : 2.3 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Courtepin


drapeau courtepin fribourg

  • Commune : Courtepin / Lac
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Kerzers / Chiètres


drapeau kerzers

  • Commune : Kerzers / Lac
  • Longueur du parcours : 3.1 km
  • Kilomètres effort : 3.5 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita des Bayards


drapeau val de travers

  • Commune : Val-de-Travers / Val-de-Travers
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 3.1 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Buttes


drapeau val de travers

  • Commune : Val-de-Travers / Val-de-Travers
  • Longueur du parcours : 2.8 km
  • Kilomètres effort : 3.4 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Couvet


drapeau val de travers

  • Commune : Val-de-Travers / Val-de-Travers
  • Longueur du parcours : 2.0 km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita des Geneveys-sur-Coffrane


drapeau val de ruz

  • Commune : Val-de-Ruz / Val-de-Ruz
  • Longueur du parcours : 2.7 km
  • Kilomètres effort : 3.6 km
  • Dénivellation : 90 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Fontainemelon


drapeau val de ruz

  • Commune : Val-de-Ruz / Val-de-Ruz
  • Longueur du parcours : 2.6 km
  • Kilomètres effort : 3.4 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita du Locle


le locle drapeau

  • Commune : Le Locle / Montagnes
  • Longueur du parcours : 1,8 km
  • Kilomètres effort : 2.0 km
  • Dénivellation : 20 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de la Chaux-de-Fonds


chaux-de-fonds drapeau

  • Commune : La Chaux-de-Fonds / Montagnes
  • Longueur du parcours : 1,7 km
  • Kilomètres effort : 2.2 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Bevaix 


  • Commune : Grande-Béroche / Littoral
  • Longueur du parcours : 2.5 km
  • Kilomètres effort : 3.3 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Peseux 


drapeau neuchatel peseux

  • Commune : Neuchâtel / Littoral
  • Longueur du parcours : 2.5 km
  • Kilomètres effort : 3.3 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Hauterive 

drapeau hauterive neuchatel

  • Commune : Hauterive / Littoral
  • Longueur du parcours : 3.5 km
  • Kilomètres effort : 4.6 km
  • Dénivellation : 110 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de St-Blaise


drapeau st-blaise

  • Commune : St-Blaise / Littoral
  • Longueur du parcours : 3.0 km
  • Kilomètres effort : 4.4 km
  • Dénivellation : 140 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Cornaux


drapeau cornaux

  • Commune : Cornaux / Littoral
  • Longueur du parcours : 1,3 km
  • Kilomètres effort : 1.8 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Vionnaz


vionnaz drapeau

  • Commune : Vionnaz / Monthey
  • Longueur du parcours : 1.7 km
  • Kilomètres effort : 2.3 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Collombey-Muraz


 collombey-muray drapeau

  • Commune : Collombey-muraz / Monthey
  • Longueur du parcours : 1.8 km
  • Kilomètres effort : 2.2 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Morgins 


troitorrents drapeau

  • Commune : Troistorrents /Monthey
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 3.3 km
  • Dénivellation : 90 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de St-Maurice Les Îles


drapeau st-maurice

  • Commune : St-Maurice / St-Maurice
  • Longueur du parcours : 0.7 km
  • Kilomètres effort : 0.8 km
  • Dénivellation : 10 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de St-Maurice Les Bois


drapeau st-maurice

  • Commune : St-Maurice / St-Maurice
  • Longueur du parcours : 2.5 km
  • Kilomètres effort : 3.1 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyen

🏃 Parcours Vita de Vérossaz


drapeau verossaz

  • Commune : Vérossaz / St-Maurice
  • Longueur du parcours : 2.6 km
  • Kilomètres effort : 3.8 km
  • Dénivellation : 120 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Champéry 


champery drapeau

  • Commune : Champéry / Monthey
  • Longueur du parcours : 1.9 km
  • Kilomètres effort : 2.2 km
  • Dénivellation : 30 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Collonges


drapeau collonges

  • Commune : Collonges / St-Maurice
  • Longueur du parcours : 1.4 km
  • Kilomètres effort : 1.8 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Salvan


drapeau salvan

  • Commune : Salvan / St-Maurice
  • Longueur du parcours : 2.6 km
  • Kilomètres effort : 3.7 km
  • Dénivellation : 110 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Ravoire


martigny drapeau

  • Commune : Martigny-Combe / Martigny
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 3.6 km
  • Dénivellation : 120 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Martigny


martigny drapeau

  • Commune : Martigny / Martigny
  • Longueur du parcours : 2.9 km
  • Kilomètres effort : 4.0 km
  • Dénivellation : 110 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Champex-Lac


orsières drapeau

  • Commune : Orsières / Entremont
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Liddes


drapeau liddes

  • Commune : Liddes / Entremont
  • Longueur du parcours : 2.7 km
  • Kilomètres effort : 3.4 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita du Châble


drapeau bagnes

  • Commune : Bagnes / Entremont
  • Longueur du parcours : 1.9 km
  • Kilomètres effort : 2.6 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Verbier


drapeau bagnes

  • Commune : Bagnes / Entremont
  • Longueur du parcours : 2.2 km
  • Kilomètres effort : 3.3 km
  • Dénivellation : 110 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Fully


fully drapeau

  • Commune : Fully / Martigny
  • Longueur du parcours : 1,0 km
  • Kilomètres effort : 1.5 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Saxon


saxon drapeau

  • Commune : Saxon / Martigny
  • Longueur du parcours : 2.2 km
  • Kilomètres effort : 3.2 km
  • Dénivellation : 100 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Chamoson


chmoson drapeau

  • Commune : Chamoson / Conthey
  • Longueur du parcours : 2.8 km
  • Kilomètres effort : 4.1 km
  • Dénivellation : 130 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Vétroz


drapeau vétroz

  • Commune : Vétroz / Conthey
  • Longueur du parcours : 1.3 km
  • Kilomètres effort : 1.4 km
  • Dénivellation : 10 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Haute-Nendaz


nendaz drapeau

  • Commune : Nendaz / Conthey
  • Longueur du parcours : 2.7 km
  • Kilomètres effort : 3.7 km
  • Dénivellation : 100 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Sion


drapeau ville de sion

  • Commune : Sion / Sion
  • Longueur du parcours : 2.6 km
  • Kilomètres effort : 3.9 km
  • Dénivellation : 130 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Salins


drapeau ville de sion

  • Commune : Sion / Sion
  • Longueur du parcours : 1.6 km
  • Kilomètres effort : 2.6 km
  • Dénivellation : 100 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Thyon-Les-Collons


drapeau vex

  • Commune : Vex / Hérens
  • Longueur du parcours : 2.6 km
  • Kilomètres effort : 3.5 km
  • Dénivellation : 90 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Suen


logo drapeau st-martin

  • Commune : St-Martin / Hérens
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 3.2 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita des Haudères


evolene drapeau

  • Commune : Evolène / Hérens
  • Longueur du parcours : 2.0 km
  • Kilomètres effort : 2.3 km
  • Dénivellation : 30 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Grimisuat


drapeau grimisuat

  • Commune : Grimisuat / Sion
  • Longueur du parcours : 2.o km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita d’Anzère


drapeau commune ayent

  • Commune : Ayent / Hérens
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Crans-Montana


drapeau crans-montana

  • Commune : Crans-Montana / Sierre
  • Longueur du parcours : 2.3 km
  • Kilomètres effort : 2.7 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Sierre


sierre drapeau

  • Commune : Sierre / Sierre
  • Longueur du parcours : 3.6 km
  • Kilomètres effort : 4.7 km
  • Dénivellation : 110 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Bex


bex commune

  • Commune : Bex / Aigle
  • Longueur du parcours : 2.4 km
  • Kilomètres effort : 3.0 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Chesières


commune ollon

  • Commune : Ollon / Aigle
  • Longueur du parcours : 2.0 km
  • Kilomètres effort : 2.6 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita des Diablerets


commune ormont-dessus

  • Commune : Ormont-Dessus / Aigle
  • Longueur du parcours : 2.5 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 40 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita d’Aigle


commune aigle

  • Commune : Aigle / Aigle
  • Longueur du parcours : 1.7 km
  • Kilomètres effort : 2.4 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Leysin


leysin commune

  • Commune : Leysin / Aigle
  • Longueur du parcours : 1.4 km
  • Kilomètres effort : 2.2 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita des Mosses


commune ormont-dessous

  • Commune : Ormont-Dessous / Aigle
  • Longueur du parcours : 1.8 km
  • Kilomètres effort : 2.3 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Château d’Oex


commune chateau d'oex

  • Commune : Château d’Oex / Pays d’Enhaut
  • Longueur du parcours : 0.6 km
  • Kilomètres effort : 0.7 km
  • Dénivellation : 10 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Veytaux


commune veytaux

  • Commune : Veytaux / Riviera
  • Longueur du parcours : 3.2 km
  • Kilomètres effort : 5.1 km
  • Dénivellation : 190 m
  • Difficulté : Difficile

🏃 Parcours Vita de Montreux


montreux commune

  • Commune : Montreux / Riviera
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 70 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de St-Légier – La Chiésaz


st-légier commune

  • Commune : St-Légier – La Chiesaz / Riviera
  • Longueur du parcours : 2.1 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 80 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Chardonne – Mt Pèlerin


chardonne commune

  • Commune : Chardonne / Riviera
  • Longueur du parcours : 1.8 km
  • Kilomètres effort : 2.8 km
  • Dénivellation : 100 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Lutry


commune lutry

  • Commune : Lutry / Lavaux-Oron
  • Longueur du parcours : 2.3 km
  • Kilomètres effort : 2.9 km
  • Dénivellation : 60 m
  • Difficulté : Moyenne

🏃 Parcours Vita de Pully


pully commune

  • Commune : Pully / Lavaux-Oron
  • Longueur du parcours : 1.8 km
  • Kilomètres effort : 2.3 km
  • Dénivellation : 50 m
  • Difficulté : Facile

🏃 Parcours Vita de Oron-la-Ville


commune oron

  • Commune : Oron / Lavaux-Oron
  • Longueur du parcours : 2.2 km
  • Kilomètres effort : 2.5 km
  • Dénivellation : 30 m
  • Difficulté : Moyenne